まさむね: 2008年12月アーカイブ

『ALINCO ぶらさがりくん FA890 FA890』



価格： 6,276円




ALINCO（アルインコ）



ぶらさがるだけで、健康維持をサポート、身長に合わせて高さ調節が可能(1800～2200mm　10cm
単位5段階）なぶらさがり健康器。日常生活では体重の負担や筋肉が硬くなることで姿勢
が崩れたり、背骨自体が変形する場合がある。日ごろ、固くなった筋肉ストレッチ、から
だの柔軟性を回復させます。また、姿勢の改善にもつながるので憧れのスッキリした後姿
に。筋力アップとストレッチ効果でくびれのあるスタイルの維持、健康の維持・増進をサ
ポート。






関連キーワード:ストレッチ器具／フィットネストレーニング／フィットネス・トレーニング／カテゴリー別／スポーツ&アウトドア／ぶらさがり器具／ステッパー／フィットネスマシン


関連商品:劇的にスコアがのびる! ボウリング絶対上達 (LEVEL UP BOOK)／Canon インクタンク BCI-7ePM フォトマゼンタ／はじめよう!ピアノでコード弾き―ピアノを自由に弾くコツが身につく!ポップスの名曲も弾けちゃう! (リットーミュージック・ムック―キーボード・マガジン)／禁書／EPSON インクカートリッジ ICY50


　　↓↓↓
ヤフーショッピングで『ALINCO ぶらさがりくん FA890 FA890』を購入する

『ALINCO 電動ウォーカー9100 AF9100 AF9100』



価格： 43,520円




ALINCO（アルインコ）



時間や距離を簡単設定、使い勝手もシンプル、高齢者や初心者の方でも安心してお使いい
ただける電動ウォーカー。三角のレアレッグを回すと簡単に3段階の角度調節ができ、体
力レベルに合わせた運動が可能。安全キーが外れると停止する緊急停止機能付きなので、
安心して運動が行える。心拍数を確認できるので安全かつ効果的に運動が行えるイヤーセ
ンサー方式でメーターも見やすい。折りたためばコンパクトに収納が可能です。使わない
時は折りたたんでスッキリ収納が実現。ベルトサイズは幅35×長さ100cmとゆったりサイズ。
足元にキャスターが付いているので、女性の方でも簡単に移動ができる。






関連キーワード:ウォーキングマシン／フィットネスマシン／フィットネス・トレーニング／カテゴリー別／スポーツ&アウトドア／ステッパー


関連商品:ALINCO エクササイズフロアマット EXP150／ハゲタカ DVD-BOX／絵を右脳で描く―「描く能力」が劇的に向上 (朝日カルチャーセンター講座シリーズ)／もやしもん 5―TALES OF AGRICULTURE (5) (イブニングKC)／もやしもん―TALES OF AGRICULTURE (3) (イブニングKC (151))


　　↓↓↓
ヤフーショッピングで『ALINCO 電動ウォーカー9100 AF9100 AF9100』を探す！

『ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200』



価格： 16,800円




ALINCO（アルインコ）



オリジナルデザインが人気のスタンダードバイク。体力評価機能付で使いがって抜群です
。 マグネット負荷方式(負荷8段階) 体力評価機能搭載。 グリップセンサー機能搭載。 ペ
ダルバンド、ワンタッチ調節可能。 見やすい大型表示メーター。



テレビを見ながらこいでます。
超運動不足の私は1日2回負荷1でテレビを見ながら30分こいでいます。
私の場合、今はこれで十分です。調子に乗っていつもより速度を上げすぎると筋肉痛にな
ります…。筋肉痛になると1日1回にしたりその日は休んだりしてます。なので、頑張りす
ぎないようにしましょう。
ちなみに組み立ては母と二人で簡単に出来ました。



静かです
これで３台目のエアロバイクです。３年ですでに２台壊れました。今回のが今のところ一
番調子が良いようです。３０〜４０分程度毎朝こいでいます。最近冬場なので汗はあまり
かかないのですが、夏場は扇風機をそばに置いた方がよいでしょう。



これは本当に効果！抜群！
全く運動しないメタボの親父です。夕食後３時間以内に睡眠をとってはいけない（牛にな
る？）といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になってい
ました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました！

最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主で
した。「せっかく買ったのだから」と一念発起！効果的な使い方を見つけました。

（２２０−年齢）×０．６＝心拍数　この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使
用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダ
ルの重さはレベル１〜３で十分。バカにしてたらとんでも有りません。２０分もこいでい
たら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎
日できます。

負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならな
いようです。

７１sから６０sとかなり厳しい減量ですが、３ヶ月で実現しました。もちろんだんだん体
重が減少するので、食事にも気を使い出しました。

私もそうですがデジタル表示の正誤性を当初気にしていましたが、そんなことを気にして
なんだかんだ言うよりも、「目標数値」ということで、まずは体は寝る前に動かして続け
ることが

メタボ脱出の近道。今まで好きなだけホルモン焼きにビール、その後にラーメン・・・そ
んな生活してきたのですから、天罰と思っています。

エアロバイクの効果は「痩せる」意識を十分高めてくれました。



シンプルで静か
一月ほど使った感想です。

機能は、心拍数、消費カロリー、距離、時間、スピードが表示されています。

目標値を設定する事が出来ますが、時間以外はあまりあてにはならないように思います。

しかし基本の機能は必要にして十分と思います。

静かで安定感もありテレビを見ながら汗をかけます。

周りに迷惑をかけるような音はしませんし、階下に響く音もないです。

サドルも思っていたほど硬くはなかったですが、クッションは薄いです。

入門機種としてはお勧めです。

組み立てが少々面倒だったので星４つとしました。







関連キーワード:エアロバイク／フィットネスマシン／フィットネス・トレーニング／カテゴリー別／スポーツ&アウトドア／ステッパー


関連商品:ALINCO エクササイズフロアマット mini／ALINCO エクササイズフロアマット EXP150／ALINCO ローイングマシーン AF-8200D(DVD付)／ＡＢスリマーDX（腹筋運動器具）　Ｎｏ．１０００－３／シンテック スリムベンチ STM025


　　↓↓↓
ヤフーショッピングで『ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200』をチェック!

『エアロライフ　ターンステッパー』



価格： 15,065円




モダンロイヤル㈱



正面、後面と乗り方を変えるだけで使用する筋肉や負荷がかわり効果的なエクササイズが
可能。負荷の軽い大きな円運動は、お尻まわりや太もも外側のシェイプに効果的です。ま
た負荷が軽く長時間続けられるので有酸素運動にも最適です。





関連キーワード:ステッパー／フィットネスマシン／フィットネス・トレーニング／カテゴリー別／スポーツ&アウトドア／ホームフィットネス／商品



　　↓↓↓
ヤフーショッピングで『エアロライフ　ターンステッパー』を探す！

『プライム ロックンロールステッパー』



価格： 7,874円


プライム



アメリカ、フィットネス界の野獣の愛称で、数々のすばらしい実績をもつトニー・リトル
が、運動効果の高い、手軽な方法を考案。太ももを細く美しくする、太ももシェイプアッ
プと、ヒップラインが美しいキュートなお尻をつくる、ヒップアップ。それに筋力強化と
、全身運動の4つのエクササイズが1台のマシンで同時にでき、カロリーを消費し、トータ
ルにボディをシェイプアップできるロックンロールステッパー。約6kgと軽量設計なので、
持ち運びもラクにできる。






関連キーワード:ステッパー／フィットネスマシン／フィットネス・トレーニング／カテゴリー別／スポーツ&アウトドア



　　↓↓↓
ヤフーショッピングで『プライム ロックンロールステッパー』をチェック